Elkészítése: 3ek olajat és 3 ek mézet serpenyőbe tesszünk, összemelegítjük. Zabpelyhet, kókuszreszelék, napraforgómagot, szezámmagot, mazsolát, diót, stb. tesszünk hozzá, és közepes tűzön összepirítjuk jó ropogósra. Gyümölcslével, tejjel kiváló reggeli.  

Hozzávalók: 10 dkg reszelt sajt, 20 dkg sonka, 4 dl tejföl, 7 dkg vaj, 10 db tojás, 4 dkg zsemlemorzsa, 1dkg só.Elkészítése: Egy tűzálló tálat behintünk 5 dkg reszelt sajttal, 10 dkg apróra vágott sonkával, majd ráöntjük a tejfölt és a vajdarabkákat. Ráütjük a tojásokat,…